Você conhece os seus limites? Sabe quando é a hora de dizer não?
Qualidade de vida e saúde mental estão diretamente relacionados com as atitudes que você toma no dia a dia. E por quantas vezes nos permitimos passar por algo que não desejamos ou não sabemos como lidar.
Fique atento, pois o limite quem define é você! Sinais como:
– Desconforto ou sensação de desagrado;
– Ansiedade e palpitação;
– Falta de diálogo;
– Desanimo na realização de atividades;
– Sentimento de culpa;
Todos estes sentimentos são alertas de que é preciso pausar e se atentar a situação.
Se você se identificou com alguma situação citada acima e deseja uma ajuda profissional para entender melhor sobre seus limites, então acione agora mesmo o Whatsapp no botão abaixo.
Qualidade de vida e saúde mental estão diretamente relacionados com as atitudes que você toma no dia a dia. E por quantas vezes nos permitimos passar por algo que não desejamos ou não sabemos como lidar.
Fique atento, pois o limite quem define é você! Sinais como:
– Desconforto ou sensação de desagrado;
– Ansiedade e palpitação;
– Falta de diálogo;
– Desanimo na realização de atividades;
– Sentimento de culpa;
Todos estes sentimentos são alertas de que é preciso pausar e se atentar a situação.
Se você se identificou com alguma situação citada acima e deseja uma ajuda profissional para entender melhor sobre seus limites, então acione agora mesmo o Whatsapp no botão abaixo.
